출국 시 항공권에 포함된 출국납부금(출국세)이 과다하게 납부된 사실, 알고 계셨나요? 2024년 7월 1일 이후 인하 및 면제 대상이 확대됨에 따라 미환급자 급증! 지금 당장 온라인으로 신청해 3,000원~10,000원 돌려받을 수 있습니다. STEP 1. 환불 대상 여부 확인하기 환급 조건항공권 발권일이 2024년 6월 30일 이전,실제 출국일이 2024년 7월 1일 이후여야 하며,면제 대상이거나 과납이 발생한 경우 환급 가능 환급 금액 기준유형환급액성인3,000원어린이(만 2~12세 미만)10,000원 (전액 면제 대상) 참고: 어린이 환급은 2025년 8월 1일부터 신청 가능 STEP 2. 공식 사이트 접속 공식 환급 포털 주소: https://www.tour-refund.krPC·모바일 모두..

아직 입금 안 됐다면? 지금 바로 지급일 확인해 보세요 8월 근로장려금과 자녀장려금, 아직 내 통장에 입금되지 않았나요?지급 대상자라면 홈택스 또는 모바일 앱에서 내 지급일과 입금 여부를 바로 확인할 수 있습니다.오늘은 정확한 지급일 확인 방법부터, 입금 지연 시 대처법까지 아주 쉽게 정리해 드릴게요. 홈택스로 지급일 확인하는 방법 홈택스(www.hometax.go.kr) 접속 → 로그인공동인증서 또는 간편인증 로그인상단 메뉴 [조회/발급] 클릭‘근로·자녀장려금 → 지급 조회’ 메뉴 선택‘2025년 8월 정기 지급’ 항목 클릭지급 상태, 금액, 계좌 정보 확인‘지급예정’이면 지급일 전 확인 / ‘지급완료’로 바뀌면 곧 입금 예정! 손택스 앱에서 모바일로 조회하는 법 손택스 앱 설치 후 로그인하단..

여행 준비하면서 가장 헷갈리는 것 중 하나!바로 비행기 탈 때 화장품이나 액체류 반입 기준 아닐까요?특히 대한항공 국제선 탑승 예정자라면, 아래 내용 꼭 확인하고기내 반입 제한으로 낭패 보는 일 없도록 미리 준비하세요! 기내 반입 가능한 액체류 기준, 이거 하나면 끝! 구분기준 내용용기 용량각 용기당 100ml 이하만 가능총 용량총 1L 이하, 1인당 1개만 허용포장 방식투명한 지퍼백(1L 이하)에 담아야 함지퍼백 개수1인당 1개만 허용 용기 용량이 110ml이더라도 내용물이 50ml인 경우에도 반입 불가!"용기 기준"이기 때문에 반드시 용기 자체가 100ml 이하여야 합니다. 쿠션팩트, 틴트, 립글로즈는 액체류? → 예! 포함됩니다 많은 분들이 헷갈려하는 부분!쿠션, 틴트, 립밤 등은 젤 타입/액상..

"고혈압은 그냥 혈압이 높은 거 아니야?"이렇게 생각하며 고혈압을 방치하는 분들, 생각보다 많습니다.하지만 고혈압은 조용히 혈관을 망가뜨려 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)으로 이어질 수 있는 ‘조용한 살인자’입니다.특히 중장년층(40~60대)은 조기 관리와 자가진단이 매우 중요합니다.오늘은 고혈압이 뇌졸중으로 번질 수 있는 이유와 꼭 확인해야 할 증상 5가지를 알려드립니다. 고혈압이 뇌졸중을 유발하는 이유 고혈압은 혈관 내벽을 손상시키고,이로 인해 죽상동맥경화가 진행되며 혈류가 차단되면 뇌경색이 발생합니다.또한 혈압이 갑자기 상승할 경우 뇌혈관이 터져 뇌출혈로 이어질 수도 있죠.고혈압이 지속되면 뇌로 가는 혈류가 불안정해지고, 작은 혈관이 터지거나 막히기 쉽습니다. 뇌경색 초기증상 한눈에 파악하는 7가지 필..

60대 후반의 김모 씨는 지난해 갑작스러운 마비 증상으로 병원에 실려 갔습니다. 진단은 '뇌경색'. 다행히 빠르게 치료를 받아 큰 후유증은 없었지만, 이후 더 중요한 과제가 생겼습니다. 바로 ‘2차 예방’, 즉 재발 방지입니다.뇌경색은 한 번 발생하면 재발 위험이 높고, 재차 발생 시에는 후유증이 더 심각해질 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 뇌경색을 다시 겪지 않고 건강한 삶을 유지할 수 있을까요? 뇌경색 재발을 막는 핵심 10가지 수칙 1. 정기적인 건강검진 고혈압, 당뇨, 고지혈증은 뇌경색의 주요 원인입니다.6개월~1년에 한 번은 종합 건강검진을 받는 것이 좋습니다. 2. 고혈압 철저 관리 혈압이 높을수록 혈관이 손상되고 뇌경색 위험 증가.120/80mmHg 이하로 유지하는 것이 이상적입니다...

갑작스러운 어지럼증, 말 어눌함, 팔·다리 힘 빠짐… 혹시 뇌경색 초기증상일까요? 생명을 위협하는 뇌경색, 골든타임 3시간 안에 잡아야 합니다. 뇌경색을 조기에 알아차릴 수 있는 7가지 필수 체크리스트로 내 건강을 지키세요. 지금 바로 확인하세요! 1. 얼굴 한쪽 처짐 (안면 마비) 웃거나 말을 할 때 얼굴 한쪽이 처지거나 좌우 비대칭이 의심된다면 즉시 주의하세요. FAST 검사 중 Face: 입꼬리가 한쪽으로만 올라간다면 즉시 119! 뇌졸중 초기 증상에 관한 영상을 아래에서 확인하세요!2. 한쪽 팔·다리 힘 빠짐 또는 저림 갑자기 팔·다리 힘이 빠지고 저린 느낌, 특히 숫자 7자 무시 시도가 제대로 안 된다면 위험 신호입니다. 3. 말 어눌, 언어 장애 말을 하거나 이해하는 데 문제가 생기면 위험도..